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高密度脂蛋白低怎么办 高密度脂蛋白偏低的危害是什么?在我们现实生活中，往往会有有一些人会出现高密度脂蛋白偏低或者是偏高的情况。那么，出现高密度脂蛋白该怎么办呢?
高密度脂蛋白偏低饮食：
(1)节制主食
体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。
(2)多食用鱼类
尤其是海产鱼类，大豆及豆制品，禽肉，瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸，胆固醇较低的食物。
(3)控制动物肝脏
及其它内脏的摄入量，对动物脑，蟹黄，鱼子等要严格限制。
(4)用植物油烹调
尽量减少动物油脂摄入。
(5)多食用蔬菜，水果，粗粮等
保证适量食物纤维，维生素，无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸，维生素C，维生素E，维生素B6等丰富的食品。
那么，高密度脂蛋白偏低的危害是什么?
一、导致心脑血管病的发生
一旦高密度脂蛋白偏低，血脂及血垢的清运速度小于沉积速度，多余的血脂，沉积在血管壁上，会逐渐形成粥样硬化，最终导致心脑血管病的发生，例如冠心病。
二、发展为肝硬化、甚至肝癌
高密度脂蛋白主要是由肝脏合成的，如果高密度脂蛋白偏低，则说明肝脏受损。如果肝脏不能长期修复，肝细胞破坏严重的话，有可能发展为肝硬化，甚至癌变的发生。
高密度脂蛋白低怎么办 高密度脂蛋白偏低的危害是什么?温馨提示：相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，不管是高密度脂蛋白偏低还是偏高，我们都应该采取相对应的措施
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